去湿气的穴位主要有以下几个：
1.涌泉穴：位于足底，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。按摩涌泉穴可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内湿气。
2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以调节脾胃功能，促进湿气排出。
3.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以调理脾胃，帮助消化，排出湿气。
4.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外，距胫骨前缘二横指。按摩丰隆穴可以化痰祛湿，调理脾胃。
5.脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以健脾祛湿，增强脾胃功能。
按摩这些穴位可以帮助排出体内湿气，但需要长期坚持才能取得较好的效果。此外，还可以通过饮食调理、适当运动等方式来祛湿。