头部受风头痛可以通过多种方法缓解，一般可先尝试非药物干预。比如用热毛巾敷头，每次敷15~20分钟，能促进头部血液循环，缓解因受风引起的头痛。
物理缓解方法
热敷法： 准备一条干净的毛巾，用热水浸湿后拧干，温度以不烫伤皮肤为宜，将其敷在额头或疼痛的部位。热敷能使头部血管扩张，加快血液循环，从而减轻头痛症状。按摩法： 用手指轻轻按摩太阳穴，以顺时针或逆时针方向打圈按摩，每次按摩10~15分钟，可缓解头部受风导致的疼痛。还可以按摩风池穴，风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，用拇指和食指揉捏风池穴，每次3~5分钟。
中医调理方式
艾灸法： 选取百会穴、风池穴等穴位进行艾灸。艾灸能温通经络，驱散风寒。一般每次艾灸10~15分钟，注意避免烫伤皮肤。不过，艾灸需要在专业人士指导下进行，尤其是对于初次尝试艾灸的人。中药熏蒸法： 可以使用一些具有祛风散寒功效的中药进行熏蒸。例如用紫苏、生姜等煮水后，将头部靠近蒸汽处熏蒸，但要注意温度，防止烫伤。不过中药熏蒸也需要在专业中医的指导下选择合适的药物和操作方法。
注意事项
避免再次受风： 头部受风后头痛发作期间，要注意保暖，尽量避免再次让头部暴露在寒冷、吹风的环境中。出门时可以佩戴帽子，保护头部。保证充足休息： 让头部处于安静、舒适的环境中休息，充足的睡眠有助于身体恢复，缓解头痛症状。每天保证7~8小时的睡眠时间比较好。如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，排查是否有其他潜在的健康问题。