头部受风即感受风邪，又称为外感风邪，是中医病证名。头为诸阳之会，人体的六条阳经均会于头部，风邪侵袭头部，会导致清阳之气受阻，气血不畅，从而引起头痛。以下是一些缓解头部受风头痛的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：用手指按摩头皮，从前额到头顶，再到颈部，以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.休息：在安静、舒适的环境中休息，避免过度劳累和精神紧张。
4.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
5.药物治疗：如果头痛严重，可以服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应注意药物的副作用和禁忌症，避免长期服用。
需要注意的是，如果头部受风头痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免头部受风，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防头部受风头痛的发生。