女性吃天麻有一定的好处，包括以下几个方面：
1.缓解头痛：天麻具有止痛的作用，可用于治疗各种原因引起的头痛，如神经性头痛、血管性头痛、偏头痛等。
2.改善睡眠：天麻能治疗神经衰弱和失眠，对改善睡眠有一定的帮助。
3.抗惊厥：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等有一定疗效。
4.降血压：天麻能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。
需要注意的是，天麻虽好，但并非所有人都适合食用。以下是一些需要特别注意的人群：
1.孕妇：天麻有一定的致畸作用，孕妇食用后可能会影响胎儿的发育，甚至导致流产。
2.哺乳期妇女：天麻中的成分可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。
3.低血压患者：天麻有降低血压的作用，低血压患者食用后可能会出现头晕、乏力等症状。
4.过敏体质者：天麻可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
此外，天麻不能与御风草根一起食用，否则可能会引起肠结。如果需要食用天麻，建议在医生的指导下进行，以免出现不良反应。同时，也要注意天麻的质量和来源，选择正规渠道购买，并按照说明书的要求进行食用。