女性天天吃圣女果有以下好处：
1.美容养颜：圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助女性清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
2.保护心血管：圣女果中的维生素P可以降低毛细血管的通透性，防止血管破裂，对预防和治疗高血压有一定的作用。此外，圣女果中的果酸还可以促进脂肪和蛋白质的消化，预防胆固醇在血管内沉积，对心血管健康有益。
3.增强免疫力：圣女果中含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素等营养成分，这些成分可以增强人体的免疫力，提高人体的抵抗力，预防疾病的发生。
4.促进消化：圣女果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸可以促进胃液的分泌，帮助消化，增加食欲。此外，圣女果中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防便秘。
5.保护眼睛：圣女果中的维生素A可以促进视网膜细胞的发育和再生，预防夜盲症和视力下降。此外，圣女果中的叶黄素和玉米黄质等成分还可以保护眼睛，预防眼部疾病的发生。
需要注意的是，圣女果虽然有很多好处，但也不能过量食用。因为圣女果中含有较多的酸性物质，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。此外，圣女果属于寒性食物，脾胃虚寒的女性不宜过量食用。