如果在哺乳期出现扁桃体发炎，建议采取以下措施。
1.就医：及时就诊，向医生详细描述症状，以便获得准确的诊断和治疗建议。
2.药物治疗：医生可能会根据具体情况开处方药物，如抗生素（在医生指导下使用）、解热镇痛药等。需注意，某些药物可能会通过乳汁分泌，影响婴儿，应在医生的建议下使用。
3.调整饮食：保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，有助于缓解喉咙疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
5.口腔护理：使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和消炎。
6.避免传染：在治疗期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免与婴儿密切接触，以防传染。
7.观察病情：密切观察病情变化，如症状加重、出现发热等异常，应及时复诊。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在哺乳期使用药物时，务必遵循医生的建议，确保药物的安全性。如果对治疗有任何疑问，应随时与医生沟通。此外，预防扁桃体发炎也很重要，如保持口腔卫生、增强身体免疫力等。