哺乳期出现扁桃体发炎，首先要注意休息，多喝水，一般来说可以先尝试非药物的缓解方式，如果情况较严重，需在医生指导下谨慎用药。
非药物缓解方法
多喝水： 每天保证摄入1500~2000毫升的水，充足的水分有助于保持咽喉部湿润，减轻炎症带来的不适，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。保持口腔清洁： 可以用温盐水漱口，每天漱口3~4次，温盐水有一定的杀菌消炎作用，能清洁口腔，缓解扁桃体发炎引起的咽部不适。
就医评估与安全用药
及时就医评估： 哺乳期女性出现扁桃体发炎后，应尽快就医，医生会根据病情的严重程度进行评估。如果是轻度的扁桃体发炎，医生可能会先建议通过调整生活方式来观察；但如果炎症较明显，有发热等症状，医生会综合考虑哺乳安全来选择合适的药物。谨慎选择药物： 医生可能会根据情况选择一些相对安全的药物，比如青霉素类抗生素，这类药物在哺乳期相对较为安全，对婴儿的影响较小。但具体用药必须严格遵循医生的嘱咐，不能自行随意用药。
注意事项与特殊情况
避免传染给婴儿： 哺乳期女性在照顾婴儿时最好戴上口罩，防止通过飞沫将病菌传染给婴儿。同时，要注意个人卫生，勤洗手，接触婴儿前后都要洗手。观察婴儿反应： 哺乳期女性服用药物后，要留意婴儿是否出现异常反应，如有无腹泻、皮疹等情况，如果有异常应及时带婴儿就医检查。