三个月宝宝厌奶期一般持续1-2周，少数持续时间较长。厌奶期可能由多种因素引起，如生长发育速度放缓、好奇心增强、环境改变等。宝宝可能出现喂奶时哭闹、拒绝吃奶、吃奶量减少等表现，但精神状态通常良好，无其他异常症状。
在宝宝厌奶期，家长可以采取以下措施帮助宝宝渡过难关：
1.营造适宜的进食环境：保持安静、整洁，温度适宜，减少外界干扰。
2.采用正确的喂奶姿势：让宝宝舒适地躺在怀里，确保能够有效地吸吮乳汁。
3.尝试不同的喂奶方式：如亲喂、瓶喂、小勺喂等，以增加宝宝的兴趣。
4.拉长喂奶间隔：不要过于频繁地喂奶，让宝宝有饥饿感。
5.不要强迫宝宝进食：避免在宝宝哭闹或不配合时强行喂奶，以免造成抵触情绪。
6.观察宝宝的需求：如果宝宝表现出明显的饥饿信号，如哭闹、舔嘴唇等，再进行喂奶。
7.保证充足的水分摄入：可以适当给宝宝喂一些水，但不要影响正常的奶量。
8.耐心等待：厌奶期通常会自行结束，家长要有耐心，不要过于焦虑。
需要注意的是，如果宝宝厌奶持续时间较长、精神状态不佳、体重增长缓慢或出现其他异常症状，应及时就医，排除疾病因素。同时，在宝宝厌奶期间，家长仍应坚持母乳喂养，因为母乳是宝宝最好的食物。
此外，对于早产儿或有特殊健康状况的宝宝，厌奶期的处理可能需要更加谨慎。在这种情况下，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。医生会根据宝宝的具体情况，评估其营养状况，并提供相应的支持和建议。