如果水喝多了想吐，可以采取以下措施进行治疗：
1.停止饮水：立即停止继续喝水，以免加重想吐的症状。
2.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和心情。
3.尝试催吐：可以用手指或压舌板等刺激舌根，引发呕吐反应，将多余的水分排出体外。但要注意，如果呕吐严重或持续时间较长，不建议自行催吐，应及时就医。
4.补充电解质：呕吐会导致身体大量流失电解质，可适量饮用一些含有电解质的饮料，如口服补液盐溶液，以补充流失的电解质。
5.调整饮食：在呕吐症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米粥等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
6.观察症状：密切观察呕吐症状是否缓解，以及是否出现其他不适症状，如腹痛、腹泻、发热等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
7.就医治疗：如果呕吐症状严重，无法自行缓解，或出现其他严重症状，如脱水、电解质紊乱等，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行相应的治疗，如静脉补液、药物治疗等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在出现水喝多了想吐的症状时，应更加谨慎。如果不确定如何处理，最好咨询医生的意见。此外，平时应注意适量饮水，避免过度饮水，尤其是在剧烈运动后或高温环境下。