发烧是一种症状，医学上称为发热。低烧是指体温在37.3℃~38℃之间。如果出现低烧，不建议自行使用退烧药，尤其是在没有明确病因的情况下。因为退烧药只能缓解症状，不能治疗根本原因。以下是一些可以尝试的方法来帮助缓解低烧症状：
1.观察身体状况：如果低烧持续时间较短，没有其他不适症状，可以先观察身体状况，多休息，多喝水，保持室内空气流通。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头、使用退热贴等方法来降低体温。但是需要注意的是，物理降温只是暂时缓解症状，不能根本解决问题。
3.就医诊治：如果低烧持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉疼痛等，应该及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并根据病因进行针对性的治疗。
总之，低烧是一种常见的症状，但是也可能是某些疾病的表现。如果出现低烧，应该注意观察身体状况，多喝水，多休息，如果症状持续不缓解或者加重，应该及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在使用退烧药时，应该按照医生的建议使用，避免滥用退烧药。