备孕时多久同房一次合适，需要根据夫妻双方的身体情况和备孕需求来决定，一般建议在女性排卵期增加同房频率。具体分析如下：
1.女性的排卵期：女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期前后，女性的卵子会从卵巢中排出，此时同房受孕的几率较大。因此，备孕期间可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定女性的排卵期。
2.精子在女性体内的存活时间：精子在女性体内的存活时间为2-3天。因此，在排卵期前2-3天开始同房，可以让精子等待卵子的排出，增加受孕的机会。
3.夫妻双方的身体情况：如果夫妻双方的身体状况良好，没有其他影响受孕的因素，可以适当增加同房的频率。但如果夫妻双方中有一方身体不适，或者工作压力较大，需要适当减少同房的频率，以免影响受孕和精子的质量。
4.备孕的时间：备孕的时间也会影响同房的频率。如果备孕时间较短，可以适当增加同房的频率，增加受孕的机会。如果备孕时间较长，可以适当减少同房的频率，以免影响夫妻双方的情绪和生活质量。
总之，备孕时同房的频率需要根据夫妻双方的身体情况和备孕需求来决定。在备孕期间，夫妻双方应该保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦，有助于提高受孕的几率。