消肿止痛最快的方法需要根据具体情况而定，以下是一些常见情况的建议：
1.损伤或扭伤：在损伤后的24-48小时内，可采用以下方法：
休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
抬高受伤部位：将受伤部位抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
2.感染或炎症：
清洁伤口：保持受伤部位的清洁，避免感染。可以使用生理盐水或医生建议的清洁剂清洗伤口。
使用抗生素：如果感染严重，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
热敷：在感染得到控制后，可以使用热敷来促进血液循环和消肿。但要注意热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
其他治疗：根据具体情况，医生可能会建议进行物理治疗、按摩等方法。
3.静脉回流障碍：
穿戴压力袜：压力袜可以提供一定的压力，促进静脉血液回流，减轻肿胀。
活动和锻炼：适当的运动可以帮助改善静脉回流，但要避免过度劳累。
治疗原发病：如果肿胀是由于其他疾病引起的，如心脏病、肾病等，需要积极治疗原发病。
4.其他情况：
过敏反应：如果是过敏引起的肿胀和疼痛，应立即停止接触过敏原，并使用抗过敏药物（如肾上腺素、氯雷他定等）。
药物副作用：某些药物可能会导致肿胀和疼痛，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
肿瘤：不明原因的肿胀和疼痛可能是肿瘤的表现，应及时就医进行详细检查。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。在处理肿胀和疼痛时，如果症状持续不缓解、加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物和治疗方法时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。