目前，医学上还没有一种方法可以根治椎间盘突出。但是，通过适当的治疗和生活方式的改变，可以缓解症状，减轻疼痛，并提高生活质量。以下是一些治疗椎间盘突出的方法：
1.保守治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：如皮质类固醇注射、臭氧注射等，可以减轻疼痛和炎症。
2.手术治疗：
微创手术：如椎间孔镜下椎间盘切除术、经皮激光椎间盘减压术等，可以缓解症状，但不是根治方法。
开放性手术：如传统的椎间盘切除术、植骨融合术等，可以根治椎间盘突出，但手术风险较大，术后恢复时间较长。
需要注意的是，对于椎间盘突出的治疗，应根据病情的严重程度、症状的轻重、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意生活方式的改变，如保持正确的坐姿、避免长时间弯腰、加强腰部肌肉锻炼等。
对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法应根据具体情况进行选择。在治疗过程中，应注意药物的副作用、手术的风险等问题。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。