三个月的宝宝还不能添加辅食，因为他们的消化系统还没有完全发育成熟。过早添加辅食可能会导致消化不良、过敏等问题。一般来说，宝宝应该在4-6个月之间开始添加辅食，具体时间可以根据宝宝的发育情况来决定。
以下是一些关于宝宝添加辅食的建议：
1.等待时机：宝宝应该在4-6个月之间开始添加辅食，具体时间可以根据宝宝的发育情况来决定。
2.逐步引入：开始时，应该只给宝宝添加一种新的食物，观察几天，确保没有过敏反应后再添加另一种食物。
3.注意食物质地：宝宝的食物应该是泥状或糊状的，逐渐过渡到小块状的食物。
4.提供足够的水分：宝宝在添加辅食后仍然需要足够的水分，可以通过母乳或配方奶来满足。
5.避免添加调味料：宝宝的食物中不应该添加盐、糖、调味料等，以免影响宝宝的健康。
6.观察宝宝反应：添加辅食后，应该密切观察宝宝的反应，如是否有过敏反应、消化不良等。如果出现异常，应该及时停止添加并咨询医生的建议。
总之，添加辅食是宝宝成长过程中的一个重要阶段，需要家长们认真对待。在添加辅食的过程中，应该遵循逐步引入、注意食物质地、提供足够的水分、避免添加调味料等原则，密切观察宝宝的反应，确保宝宝的健康成长。