女性经期禁忌有很多，以下是一些常见的禁忌：
1.避免性生活：经期女性子宫内膜脱落，此时进行性生活容易将细菌带入体内，引发炎症。
2.避免剧烈运动：经期应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，以免引起月经过多或经期延长。
3.避免饮酒：经期饮酒会导致血管扩张，加快血液循环，从而引起月经过多。
4.避免吃辛辣食物：经期应避免吃辛辣食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经或经量过多。
5.避免吃生冷食物：经期吃生冷食物会导致血管收缩，影响经血排出，从而引起痛经或经量过少。
6.避免坐浴：经期应避免坐浴，以免污水进入阴道，引起感染。
7.避免穿紧身裤：经期穿紧身裤会影响血液循环，不利于经血排出，还可能导致外阴炎或阴道炎。
总之，经期需要特别注意饮食和生活习惯，保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，以维护身体健康。如果出现经期不适或异常，应及时就医。