宝宝支气管炎咳嗽厉害，可能会影响睡眠和饮食，需要及时缓解。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解咳嗽。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，易于咳出。
3.多喝温水：多喝水可以湿润呼吸道，缓解咳嗽。
4.调整饮食：饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.药物治疗：如果咳嗽严重，影响生活和睡眠，可以在医生的指导下使用止咳药物。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息等，应及时就医，以免延误病情。