宝宝发烧时，用温水擦浴的效果通常优于冷水擦浴。
温水擦浴是一种简单有效的物理降温方法。通过用温水擦拭宝宝的皮肤，水分蒸发可以带走一部分热量，从而降低体温。温水擦浴还可以扩张皮肤血管，增加散热，同时促进血液循环，有利于宝宝身体的恢复。
相比之下，冷水擦浴可能会导致宝宝的皮肤血管收缩，反而影响散热，并且可能引起寒战等不适反应。此外，使用冷水擦浴还存在一些风险，如宝宝皮肤娇嫩，容易受到刺激和损伤。
需要注意的是，在给宝宝进行温水擦浴时，应确保水温适宜，一般为32℃~34℃，避免使用过冷或过热的水。同时，擦浴的部位主要是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的地方，不要擦拭前胸、腹部和后颈部，以免引起不适。
除了温水擦浴，还可以采取其他措施来帮助宝宝退烧，如适当减少衣物、保持室内通风、多喝水等。如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊情况的宝宝，如早产儿、有皮肤破损或感染的宝宝，擦浴降温可能不适用，需要根据医生的建议选择合适的降温方法。同时，在给宝宝进行任何降温措施之前，最好先咨询医生的意见，以确保宝宝的安全和健康。