如果女性的内膜厚度为14mm且例假一直没来，可能是怀孕、内分泌失调、子宫内膜病变等原因引起的。可以通过以下检查来明确原因，并采取相应的治疗措施。
1.早早孕试纸检测：如果有性生活，例假推迟首先要考虑是否怀孕。怀孕后，子宫内膜会继续增厚，为受精卵着床做准备。可以通过早早孕试纸检测晨尿，判断是否怀孕。
2.超声检查：可以了解子宫内膜的厚度、形态、有无占位性病变等。同时，还可以观察卵巢的大小、卵泡的发育情况，以及子宫内有无积液等。
3.性激素六项检查：通过检测血清中的促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）水平，了解内分泌功能是否正常。
4.其他检查：如果以上检查结果异常，可能需要进一步做宫腔镜检查、诊断性刮宫等，以明确病因。
需要注意的是，例假推迟可能是多种原因引起的，不同原因的治疗方法也不同。因此，在出现例假推迟的情况时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于调节内分泌，促进例假的正常来潮。