发热时可以吃一些水果来缓解症状，但不同水果的效果可能会有所差异。以下是一些适合发热时食用的水果：
1.梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热、化痰。梨含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解发热引起的口渴、喉咙痛等症状。此外，梨还具有润肺止咳的功效，对于咳嗽的缓解也有一定帮助。
2.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。发热时食用苹果可以提供能量，缓解身体的疲劳感。
3.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和增强免疫力的作用。此外，橙子的酸性味道可以刺激唾液分泌，有助于缓解喉咙疼痛。
4.西瓜：西瓜是一种清热解暑的水果，含有大量的水分和维生素C，能够帮助身体散热，缓解发热引起的不适。
5.香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含钾元素，可以补充身体在发热过程中流失的电解质。
需要注意的是，对于发热的患者，水果不能替代药物治疗。如果发热症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，在选择水果时需要注意控制摄入量，以免影响血糖控制。
总之，发热时可以选择一些适合的水果来缓解症状，但同时也需要注意饮食的均衡和多样化，以及保持充足的水分摄入。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。