发热时可以吃一些水果来缓解症状，但需要根据个人情况选择合适的水果。以下是一些建议：
1.补充水分：发热会导致身体水分流失，因此需要多喝水或饮用含有电解质的饮料。水果中也含有一定量的水分，可以帮助补充身体所需的水分。
2.选择富含维生素C的水果：维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。一些富含维生素C的水果包括橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等。
3.避免食用过多寒性水果：寒性水果可能会刺激胃肠道，导致不适。因此，在发热期间，应避免食用过多寒性水果，如西瓜、梨、香蕉等。
4.根据个人体质选择水果：有些人可能对某些水果过敏或不适应，因此需要根据个人体质选择合适的水果。
总之，发热时可以适当吃一些水果来缓解症状，但需要注意选择合适的水果，并避免食用过多寒性水果。同时，还应注意多喝水、多休息，以促进身体的恢复。