发热时可以吃一些水果来缓解症状，以下是一些适合发热时食用的水果：
1.梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热、化痰。发热时食用梨，可以缓解热病津伤所致的烦渴、口渴、肺热咳嗽、痰黄等症状。
2.苹果：苹果味甘、性凉，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻等功效。发热时食用苹果，可以补充水分和营养，缓解发热引起的不适。
3.香蕉：香蕉味甘、性寒，具有清热、润肠、解毒等功效。发热时食用香蕉，可以缓解发热引起的肠胃不适。
4.荸荠：荸荠味甘、性寒，具有清热、化痰、消积等功效。发热时食用荸荠，可以缓解发热引起的肺热咳嗽、痰黄等症状。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用。发热时食用猕猴桃，可以补充维生素C，提高免疫力，促进康复。
需要注意的是，水果虽然对发热有一定的缓解作用，但不能代替药物治疗。如果发热症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，发热时应多喝水，注意休息，避免劳累和食用辛辣、油腻、刺激性食物。