哺乳期喉咙痛咽口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.感染：哺乳期喉咙痛可能是由于感染引起的，如细菌感染或病毒感染。如果是细菌感染，医生可能会建议使用抗生素治疗。如果是病毒感染，通常会建议多喝水、多休息，等待症状自行缓解。
2.过度用嗓：哺乳期妈妈可能因为长时间说话、大声喊叫或过度使用喉咙，导致喉咙疼痛。这种情况下，建议减少用嗓，多休息，避免过度劳累。
3.过敏：哺乳期妈妈可能对某些食物、空气中的过敏原或药物过敏，导致喉咙疼痛。如果怀疑过敏，应避免接触过敏原，并咨询医生使用适当的抗过敏药物。
4.干燥环境：在干燥的环境中，喉咙容易感到疼痛和不适。可以使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙疼痛。
5.其他原因：哺乳期喉咙痛还可能与其他因素有关，如胃酸反流、口腔问题等。
在哺乳期，选择安全有效的治疗方法非常重要。以下是一些建议：
1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙疼痛。可以喝温水、茶或果汁等。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.就医咨询：如果喉咙疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、咳嗽等，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。医生可能会根据具体情况开具适当的药物治疗。
在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药剂师，以确保药物对哺乳期妈妈和宝宝是安全的。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免传染给宝宝。