哺乳期喉咙痛咽口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过甜的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。
4.注意休息：身体需要充足的休息来恢复，尽量减少疲劳，保证充足的睡眠。
5.就医治疗：如果喉咙疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，医生可能会开一些适合哺乳期使用的药物来缓解疼痛和治疗炎症。
在治疗过程中，需要注意以下几点：
1.选择合适的药物：在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药剂师，确保药物对哺乳期婴儿没有不良影响。
2.遵循医生的建议：按照医生的指示使用药物，不要自行增减剂量或停药。
3.观察婴儿反应：在使用药物后，密切观察婴儿的反应。如果婴儿出现任何异常，如皮疹、腹泻等，应及时停止使用药物并咨询医生。
总之，哺乳期喉咙痛需要引起重视，但不必过于担心。采取适当的措施，保持良好的生活习惯，通常可以缓解疼痛。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。同时，与医生沟通时，要提供详细的哺乳期信息，以便医生能够给出最合适的建议和治疗方案。