孕妇降血糖可以适量食用以下水果：
1.猕猴桃：热量低，含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于调节血糖水平。
2.苹果：含有丰富的果胶，能降低血糖，苹果酸可以稳定血糖，维生素C还有防止妊娠高血压的作用。
3.柚子：含有胰岛素样成分，能降低血糖，新鲜的柚子肉中含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
4.樱桃：富含花色素苷，能够增加人体内部的胰岛素含量，从而有效地降低血糖。
需要注意的是，以上水果虽然适合孕妇食用，但也不能过量。同时，孕妇在控制血糖的过程中，还需要注意以下几点：
1.合理膳食：遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入。
2.适量运动：适当的运动可以帮助控制血糖水平，孕妇可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动方式。
3.定期监测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖的变化情况，及时调整治疗方案。
4.就医指导：如果血糖控制不理想，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，孕妇降血糖需要综合考虑饮食、运动、血糖监测和医疗干预等多个方面，以确保自身和胎儿的健康。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业的医生或营养师。