孕妇降血糖可以适量食用以下水果：
1.樱桃：含糖量较低，富含花青苷，有助于改善血糖水平。
2.柚子：含有胰岛素样成分，可降低血糖，还能保护心血管。
3.苹果：富含膳食纤维和果胶，能调节血糖水平，预防妊娠糖尿病。
4.猕猴桃：含有肌醇，有助于调节糖代谢，降低血糖。
5.草莓：含糖量较低，富含维生素和矿物质，对血糖影响较小。
此外，需要注意的是，水果虽然有益，但也应适量食用。同时，孕妇还应注意饮食的均衡和多样化，遵循医生的建议，进行适当的运动，以更好地控制血糖。
总之，对于孕妇来说，保持血糖稳定对于自身和胎儿的健康都非常重要。在选择水果时，应优先选择低糖水果，并注意控制摄入量。同时，还应结合其他健康的饮食和生活方式，以确保血糖水平得到有效控制。如果对血糖控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的专业意见。