一般来说，喝纯牛奶不会导致发胖，但具体情况可能因个体差异而异。以下是一些需要考虑的因素：
1.纯牛奶的热量：纯牛奶是一种营养丰富的饮品，每100克含有约66大卡的热量。然而，如果在饮用纯牛奶时添加了糖或其他高热量的配料，那么热量摄入就会相应增加。
2.总体热量摄入：发胖的关键在于摄入的总热量超过身体的消耗。如果一个人在日常饮食中摄入了过多的高热量食物，即使只是喝纯牛奶，也可能导致体重增加。
3.个体差异：每个人的身体代谢率和对食物的消化吸收能力都有所不同。有些人可能更容易将多余的热量转化为脂肪储存起来，而对于其他人来说，喝纯牛奶可能不会对体重产生明显影响。
4.饮食平衡：保持均衡的饮食对于控制体重非常重要。如果一个人在喝纯牛奶的同时，还摄入了大量的高脂肪、高糖和高盐的食物，那么发胖的风险就会增加。
5.运动量：身体的能量消耗与运动量密切相关。如果一个人缺乏运动，即使摄入的热量相对较低，也可能导致体重增加。
为了控制体重，建议采取以下健康的生活方式：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等，控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。
2.控制总体热量摄入：了解自己的身体需求，根据个人情况合理安排饮食，并避免过度进食。
3.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量和维持身体健康。
4.注意饮食时间和频率：避免过度依赖高热量的饮品和零食，保持规律的饮食习惯。
如果你对自己的体重或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的个人情况提供更具体的建议。此外，选择低脂或脱脂纯牛奶，以及控制饮用量，也是有益的选择。