胃不好的人可以吃玉米，但应适量，并尽量选择煮熟的玉米。
玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于消化和预防便秘。然而，对于胃不好的人来说，玉米中的膳食纤维可能会对胃黏膜产生一定的刺激，增加胃部负担。
因此，建议胃不好的人在食用玉米时要适量，并尽量选择煮熟的玉米。煮熟的玉米更容易消化，减少对胃黏膜的刺激。此外，还可以将玉米煮得软烂一些，这样更有利于消化吸收。
除了玉米，胃不好的人还应注意以下饮食原则：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.避免食用过冷、过热、过硬的食物，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
3.饮食应规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。
4.可以选择一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
5.适量摄入蛋白质和脂肪，以保证身体的营养需求。
如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、减轻压力等，也有助于改善胃部健康。