肠胃不好的人可以根据个人情况适量食用玉米。
玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。对于肠胃不好的人，食用玉米需要注意以下几点：
烹饪方式：肠胃不好的人应尽量选择烹饪方式简单的玉米，如水煮玉米，避免选择高油、高盐的玉米制品。
食用量：玉米中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会引起消化不良。建议肠胃不好的人适量食用玉米，同时搭配其他易消化的食物。
个体差异：每个人的肠胃状况不同，对玉米的耐受性也不同。如果食用玉米后出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，应减少或避免食用。
除了玉米，肠胃不好的人在饮食上还应注意以下几点：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
少食多餐，避免暴饮暴食。
选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
如果肠胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。