胃不好的人可以吃玉米，但应适量。
玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于消化，但也会对胃黏膜产生一定的刺激。因此，胃不好的人在食用玉米时需要注意以下几点：
烹饪方式：玉米的烹饪方式会影响其对胃的刺激程度。建议选择煮玉米或蒸玉米，避免选择油炸或烤制的玉米，因为这些烹饪方式会增加玉米的油腻感和刺激性。
食用量：胃不好的人应适量食用玉米，避免过量食用。过量食用玉米可能会导致胃胀、胃痛等不适症状。
个体差异：每个人的胃黏膜对玉米的耐受性不同。有些人可能对玉米中的膳食纤维较为敏感，容易引起不适。因此，应根据个人情况调整食用量和频率。
除了玉米，胃不好的人还应注意以下饮食原则：
饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷、酸性等刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
选择易消化食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。
注意食物温度：避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃黏膜。
如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在饮食方面应遵循医生的建议，进行合理的调整。