眼睛总跳是怎么了

首先眼睛跳被称作是眼脸痉挛，出现眼脸痉挛这种情况通常与过度的疲劳、着凉感冒、焦虑紧张，精神压力较大，休息不好，长期熬夜有关系。

平时要多注意改善生活方式，尽量不要揉眼睛，勤洗手，卧室勤通风，避免过于疲劳，要保证充分的休息。少玩手机，建议到正规医院的神经内科检查一下，排除其他眼部疾病，最好在专业医师的指导下用药。