一般来说，半岁的宝宝可以开始添加辅食，但每个宝宝的生长发育情况都不同，添加辅食的时间也可能会有所差异。如果宝宝是纯母乳喂养，且生长发育良好，可以在6个月时开始添加辅食；如果是混合喂养或配方奶喂养，宝宝可能会更早地对辅食感兴趣，一般可以在4-6个月时开始添加。
在刚开始添加辅食时，应该选择一种单一的谷物米粉，然后逐渐引入蔬菜、水果、肉类等其他食物。每次只添加一种新的食物，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加食物的摄入量和种类。
需要注意的是，宝宝的辅食应该是软烂、易消化的，以泥状或糊状为主。同时，应该避免给宝宝添加过多的调味料和糖分，以免影响宝宝的健康。
总之，半岁的宝宝可以吃一些软烂、易消化的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。添加辅食应该逐渐进行，每次只添加一种新的食物，观察宝宝的反应，同时注意食物的质量和安全。如果宝宝有任何不适，应该及时咨询医生的意见。