一般来说，适量食用糯米饭不会导致发胖，但过量食用可能会增加体重。这是因为糯米饭的主要成分是糯米，其碳水化合物含量较高，热量也相对较高。
如果在食用糯米饭的同时，没有注意控制其他食物的摄入量，或者运动量不足，导致身体摄入的总热量超过了消耗的热量，就可能会导致体重增加。
此外，对于一些消化功能较弱的人来说，糯米饭可能难以消化，容易引起腹胀、腹痛等不适症状，也可能会影响食欲和代谢，进而增加发胖的风险。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用糯米饭，并搭配其他营养均衡的食物，如蔬菜、水果、肉类、豆类等。同时，还应注意控制总热量的摄入，并保持适量的运动，以促进身体的新陈代谢和消耗热量。
对于需要控制体重的人群，如糖尿病患者、肥胖者等，建议在医生或营养师的指导下，合理安排饮食和运动，以达到控制体重的目的。
总之，糯米饭本身并不会导致发胖，关键在于食用的量和方式。在享受美食的同时，也要注意保持健康的生活方式。