喉咙疼是一种常见的症状，晚上喉咙疼白天不疼可能是以下原因所致：
1.胃酸反流：胃酸反流到喉咙会刺激喉咙黏膜，导致喉咙疼痛。这种情况通常在晚上躺下时更明显，因为重力作用会使胃酸更容易反流到喉咙。
2.干燥的环境：在干燥的环境中，喉咙黏膜容易干燥，引起喉咙疼痛。晚上睡觉时，房间内的空气通常比较干燥，这可能导致喉咙疼痛加重。
3.过度使用喉咙：如果白天过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌或过度清嗓，可能会导致喉咙疲劳和疼痛。晚上休息时，喉咙得到了放松，疼痛可能会减轻。
4.感染：喉咙感染，如细菌感染或病毒感染，也可能导致喉咙疼痛。感染通常会在白天和晚上都引起疼痛，但疼痛的程度可能会有所不同。
5.过敏：过敏反应可能导致喉咙肿胀和疼痛。过敏原可能包括空气中的污染物、花粉、尘螨等。过敏引起的喉咙疼痛可能在白天和晚上都存在，但症状可能会因过敏原的暴露程度而有所变化。
针对喉咙疼的原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整生活习惯：保持良好的口腔卫生，避免过度使用喉咙，多喝水保持喉咙湿润，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
2.改变睡眠姿势：尝试将头部垫高，以减少胃酸反流对喉咙的刺激。
3.使用加湿器：增加室内空气湿度，缓解喉咙干燥。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解喉咙疼痛，但应在医生的指导下使用。
5.就医诊断：如果喉咙疼痛持续时间较长、伴有其他症状或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。喉咙疼的原因可能较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。