止咳穴位主要包括肺俞穴、列缺穴、太渊穴、膻中穴、中府穴等。以下是这些穴位的具体位置：
1.肺俞穴：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。此穴是肺脏的背俞穴，常被用于治疗肺系病症，如咳嗽、气喘、咯血等。
2.列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴法为两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。列缺穴是肺经的络穴，八脉交会穴之一，通于任脉，具有宣肺解表、通经活络、止咳平喘等功效。
3.太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴是肺经的原穴，肺朝百脉，脉会太渊，因此太渊穴是肺经的重要穴位，具有调气血、通经脉、理肺气的功效。
4.膻中穴：位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴是心包经的募穴，八会穴之气会，具有调气降逆、宽胸利膈、止咳平喘等功效。
5.中府穴：在胸前壁的外上方，云门穴下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。中府穴是肺的募穴，肺、脾、胃之气汇集之处，具有肃降肺气、和胃利水、止咳平喘等功效。
需要注意的是，按摩止咳穴位只能起到辅助治疗的作用，如果咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位时要注意力度和方法，避免损伤皮肤和肌肉。