要想提高免疫力，可以在医生的指导下，通过均衡饮食、适量运动、良好睡眠、保持良好心态等方式来实现。特殊人群如有基础疾病、正在服用药物的人群，在提升免疫力时需注意以下几点：
1.基础疾病人群：患有基础疾病的人群，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，其免疫力相对较弱。在提升免疫力时，需要更加注意饮食和生活习惯。在饮食方面，应遵循医生的建议，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。此外，适量的运动也有助于提高免疫力，但应避免过度运动，以免加重身体负担。
2.服用药物人群：正在服用药物的人群，如免疫抑制剂、化疗药物等，其免疫力可能会受到影响。在提升免疫力时，需要更加谨慎。在饮食方面，应遵循医生的建议，保持饮食均衡，多吃富含营养的食物，避免食用可能影响药物疗效的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物等。此外，适量的运动也有助于提高免疫力，但应避免过度运动，以免加重身体负担。同时，应注意休息，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，特殊人群在提升免疫力时需要更加注意饮食和生活习惯，遵循医生的建议，保持良好的心态，以提高免疫力，预防疾病的发生。