被土蜂子蛰了可以通过以下几个步骤进行处理：
1.立即拔出蜂刺：使用镊子或指甲剪小心地拔出残留的毒刺，避免挤压毒囊，以免更多的毒液释放。
2.清洗伤口：使用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
4.避免搔抓：避免搔抓伤口，以免加重症状和感染风险。
5.观察症状：密切观察伤口和身体的症状，如果出现严重的过敏反应或其他不适，应立即就医。
6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据症状的严重程度给予相应的治疗，如抗过敏药物、局部涂抹药物或其他治疗措施。
需要注意的是，不同人的症状可能会有所不同，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在户外活动时，应注意避免被土蜂子等昆虫蛰伤，如有必要，可以穿着长袖衣物和长裤，避免暴露皮肤。