月经推迟一个星期不来的原因及解决办法主要有以下几点：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟一个星期，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张、情绪波动等状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。如果是内分泌失调引起的月经推迟，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.药物副作用：一些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响月经周期。如果女性在月经推迟前服用了这些药物，可能是药物副作用导致的。一般来说，这种情况不需要特殊处理，停药后月经会逐渐恢复正常。
4.卵巢早衰：卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象，这可能导致月经推迟、月经量减少等症状。如果女性出现卵巢早衰，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他因素：除了上述因素外，一些其他因素也可能导致月经推迟，如过度节食、体重下降过快、环境改变等。
如果女性出现月经推迟一个星期的情况，可以根据自己的情况进行初步判断。如果有怀孕的可能，应及时进行验孕检查。如果排除了怀孕，且月经推迟时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于维持月经周期的正常。