空腹血糖比餐后两小时高，可能与检测时间、饮食、药物、疾病等因素有关。以下是一些建议：
1.再次检测：如果只是偶尔发现一次空腹血糖比餐后两小时高，可以在医生的指导下再次检测血糖，以明确是否存在血糖异常。
2.调整饮食：饮食是影响血糖的重要因素之一。建议控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物，增加膳食纤维摄入，保持饮食均衡。
3.适量运动：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4.遵医嘱用药：如果已经被诊断为糖尿病，需要按照医生的建议使用降糖药物，并注意药物的使用时间和剂量。
5.定期复查：无论是否有糖尿病，都应该定期复查血糖，以便及时发现和处理血糖异常。
需要注意的是，老年人、孕妇、肥胖者、有糖尿病家族史者等人群，更容易出现血糖异常。如果发现空腹血糖比餐后两小时高，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，应该保持良好的生活习惯，定期体检，以预防糖尿病的发生。