关键点：餐后三小时血糖比两小时高的治疗方法包括运动改善、饮食改善、药物治疗，若药物治疗后血糖仍高可注射胰岛素。
一、运动改善：
适当运动有诸多益处，既能增强体质，又可降低体脂，增加肌肉含量与强度，从而缓解胰岛素抵抗。当餐后三小时血糖比两小时高，可能是胰岛素异常所致，此时可选择游泳、慢跑、跳绳等运动方式来改善。通过运动可促使机体更好地利用葡萄糖，进而帮助调节血糖水平。
二、饮食改善：
餐后血糖升高时，可采用少食多餐的进食方式，同时要避免食用含糖量高的食物。可以适当选择苦瓜、南瓜、黄瓜、面条以及粗粮等食物，这些食物有助于降低血糖。比如苦瓜富含苦瓜皂苷，有一定的降糖作用；南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，也有利于控制血糖。
三、药物治疗：
如果餐后血糖数值较高，可以遵医嘱服用二甲双胍片、阿卡波糖片等降血糖药物。二甲双胍主要通过减少肝脏葡萄糖的输出和改善外周胰岛素抵抗来降低血糖；阿卡波糖则通过延缓碳水化合物在肠道的吸收来发挥降糖作用。
四、其他：
若服用药物后餐后血糖仍处于较高状态，可考虑通过注射胰岛素的方式来进一步控制血糖。胰岛素能直接促进组织对葡萄糖的摄取和利用，是降低血糖的有效手段。
总结概况提示：对于餐后三小时血糖比两小时高的情况，可综合运用运动、饮食和药物等多种方法进行治疗和调节，根据具体情况选择合适的方式或联合应用，以达到较好地控制血糖的目的。