咽喉两侧按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.感染：细菌或病毒感染是导致咽喉疼痛的常见原因。例如，扁桃体炎、咽炎等都可能引起咽喉两侧的压痛。
2.扁桃体炎：扁桃体是位于咽喉两侧的腺样组织，如果发生炎症，就会导致疼痛和压痛。
3.咽炎：咽部的炎症也可能引起疼痛，尤其在吞咽时更为明显。
4.其他原因：此外，喉部损伤、喉部炎症、反流性食管炎等也可能导致咽喉两侧的按压疼痛。
对于咽喉两侧按压疼痛的处理，以下是一些建议：
1.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，以免刺激喉咙。
4.漱口：使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和消炎。
5.就医：如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如喉镜检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续时间较长，最好咨询医生的意见。此外，对于儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，应特别关注疼痛的情况，并在医生的指导下进行治疗。