岔气又称急性胸肋痛，是日常生活中常见的病症。岔气多发生在右下肋部，在动作之前，往往没有任何准备动作，也没有任何先兆，“岔气”之前，不易被人觉察。岔气了，呼吸运动会呈现极度用力伴疼痛，在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠时都可能发生。以下是岔气的治疗方法：
1.按摩疗法：
按摩胸部：以大拇指按压内关穴，垂直按揉1-3分钟，双手交替进行，以局部产生酸胀感为佳。
按摩侧胸：以大拇指按压渊腋穴或肋间痛点，垂直按揉1-3分钟，双手交替进行，以局部产生酸胀感为佳。
按摩大包穴：以双手拇指按压大包穴，垂直按揉1-3分钟，以局部产生酸胀感为佳。
2.休息疗法：
改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
3.拉伸疗法：
拉伸胸部肌肉：取站立位或坐位，两手或两前臂相叠，病人稍低头，放松肌肉，吸气后屏气，同时两手向外拉伸，然后放松呼气，重复5-6次。
拉伸腹部肌肉：取仰卧位或半卧位，两下肢伸直，两手抱头或放在身体两侧，尽量使背部离开床面，持续5-10秒，重复3-5次。
拉伸肋间肌：取坐位或侧卧位，两上肢交叉抱于头后，做深呼吸，同时做上肢后伸运动，重复3-5次。
4.药物疗法：
口服药物：口服止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛症状。
外用药物：外用止痛药膏或气雾剂，如扶他林乳膏、云南白药气雾剂等，可直接作用于疼痛部位，缓解疼痛症状。
5.物理疗法：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛症状。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可减轻疼痛症状。
针灸：针灸可调节气血、疏通经络，缓解疼痛症状。
6.中医治疗：
中药治疗：口服活血化瘀、通络止痛的中药，如三七片、云南白药胶囊等。
推拿按摩：由专业医生进行推拿按摩，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。
拔罐：在疼痛部位拔罐，可促进血液循环，缓解疼痛症状。
需要注意的是，如果岔气症状持续不缓解或加重，或出现呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的姿势和呼吸习惯。