如果女性想上厕所但又尿不出来，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿道梗阻：尿道结石、肿瘤等原因可能导致尿道梗阻，阻碍尿液排出。此时，需要及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以确定病因，并采取相应的治疗措施，如手术、碎石等。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，可导致尿频、尿急、尿痛等症状，有时也会出现尿不出来的情况。治疗膀胱炎通常需要使用抗生素，并注意休息、多饮水。
3.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，除了尿频、尿急、尿痛外，也可能导致尿不出来。治疗尿道炎同样需要使用抗生素，同时要注意个人卫生，多饮水，以促进恢复。
4.神经源性膀胱：神经系统疾病，如脑血管意外、脊柱损伤等，可能导致神经源性膀胱，使膀胱功能障碍，出现尿潴留。治疗需要针对原发病进行，同时可能需要进行膀胱训练、导尿等治疗。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致尿频、尿急、尿不出来等症状。此时，需要放松心情，缓解压力，可以通过深呼吸、冥想、放松训练等方法来帮助缓解症状。
总之，如果出现想上厕所又尿不出来的情况，需要及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，多饮水，避免憋尿，保持良好的生活习惯。对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，如果出现类似症状，更应引起重视，及时就医。