手臂疼痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是导致手臂疼痛的常见原因之一。关节炎可以影响肩关节、肘关节或手腕关节等，导致疼痛、肿胀和僵硬。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起手臂疼痛。
3.神经病变：神经病变，如颈椎病或胸廓出口综合征，可能压迫神经，导致手臂疼痛、麻木或无力。
4.骨折或脱位：手臂骨折或关节脱位也可能导致疼痛。
5.肩周炎：肩周炎，又称五十肩，是肩关节周围炎的俗称，常导致肩部疼痛和活动受限。
6.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死，可能引起左臂或左侧手臂疼痛。
7.其他原因：手臂疼痛还可能与肿瘤、感染、风湿性疾病、内分泌失调等有关。
如果手臂疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解手臂疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：如按摩、电疗、超声波等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和恢复功能。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，手臂疼痛可能提示更严重的健康问题。因此，在出现手臂疼痛时，应及时咨询医生的建议，以便进行适当的诊断和治疗。