怀孕天数是从末次月经的第一天开始计算的，而不是从受孕的那一天开始计算。因此，如果你想知道自己怀孕多久了，可以通过末次月经来计算。
一般来说，怀孕10个月左右，即280天左右，胎儿就会出生。但由于每位女性的月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
如果你的月经周期不规律，或者忘记了末次月经的时间，那么可以通过以下方法来计算怀孕天数：
1.超声检查：通过超声检查可以测量胎儿的大小和发育情况，从而确定怀孕的天数。
2.基础体温测定：在未怀孕的正常情况下，基础体温曲线呈现双向型。排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃，直至月经来潮前。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而会持续在高水平状态，这种现象可持续16天以上，一般通过这种方法来检测是否怀孕。
3.其他方法：也可以通过宫颈黏液的检查、激素的测定等方法来确定怀孕的天数。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，最准确的方法还是通过超声检查来确定。
对于一些特殊人群，如月经不规律、哺乳期闭经、末次月经不清的女性，以及存在胎儿发育异常或其他高危因素的孕妇，医生可能会根据具体情况选择其他方法来计算孕周。
总之，怀孕天数的计算对于孕妇和医生来说都非常重要，它可以帮助孕妇了解胎儿的发育情况，以及为分娩做好准备。如果对怀孕天数有任何疑问，建议及时咨询医生。