巨幼红细胞性贫血是由于缺乏维生素B12或叶酸导致的。
维生素B12是一种水溶性维生素，主要存在于动物食品中，如肉类、蛋类、奶制品等。人体需要维生素B12来维持正常的神经功能和血液健康。如果人体摄入不足或吸收不良，就会导致维生素B12缺乏，从而引起巨幼红细胞性贫血。
叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于各种绿叶蔬菜、水果、豆类等食物中。叶酸在人体中参与DNA的合成和代谢，对于维持正常的细胞分裂和生长非常重要。如果人体摄入不足或吸收不良，就会导致叶酸缺乏，从而引起巨幼红细胞性贫血。
除了维生素B12和叶酸缺乏外，其他因素也可能导致巨幼红细胞性贫血，如内因子缺乏、慢性肝病、某些药物的使用等。
如果怀疑自己患有巨幼红细胞性贫血，应及时就医，进行相关检查，如血常规、维生素B12和叶酸测定等，以明确诊断。治疗方法主要是补充维生素B12或叶酸，同时针对病因进行治疗。
在日常生活中，为了预防巨幼红细胞性贫血的发生，应注意饮食均衡，多摄入富含维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜、水果等。同时，应避免长期饮酒、服用某些药物等可能导致维生素B12或叶酸缺乏的因素。