宝宝受惊吓后，家长往往会非常担心。其实，大多数情况下，宝宝受惊吓是一种正常的生理现象，家长不用过于紧张。以下是一些应对宝宝受惊吓的方法：
1.给予安全感：宝宝受到惊吓后，家长可以通过拥抱、抚摸等方式给予宝宝安全感，让宝宝感受到家长的关爱。
2.保持安静：宝宝受到惊吓后，家长要保持安静，避免过度刺激宝宝，让宝宝能够安静地休息。
3.给予安抚：宝宝受到惊吓后，家长可以通过轻声安抚、唱歌等方式给予宝宝安抚，让宝宝的情绪逐渐稳定。
4.观察宝宝的情况：家长要密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现发热、呕吐、腹泻等异常情况，应及时带宝宝就医。
总之，大多数情况下，宝宝受惊吓是一种正常的生理现象，家长不用过于紧张。如果宝宝出现异常情况，应及时带宝宝就医。