大腿内侧长了个包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
可能的原因：
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌受阻，导致皮脂在皮下积聚形成囊肿。
2.脂肪瘤：脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤。
3.肿大的淋巴结：身体感染或其他疾病导致淋巴结肿大。
4.皮肤感染：如疖肿、痈等。
5.其他：血管瘤、纤维瘤等。
治疗方法：
1.观察和等待：如果包块较小，没有明显症状，医生可能会建议观察一段时间，看其是否会自行消退。
2.药物治疗：根据病因，医生可能会开具抗生素、消炎药等药物进行治疗。
3.手术治疗：对于较大的囊肿、脂肪瘤或其他需要明确诊断的包块，可能需要手术切除。
4.其他治疗：如激光治疗、冷冻治疗等适用于特定情况。
治疗期间的注意事项：
1.保持局部清洁，避免感染。
2.避免搔抓和挤压包块。
3.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.按照医生的建议进行治疗和复诊。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况还需要根据个人症状、体征以及进一步的检查来确定。如果大腿内侧的包块持续不消失、增大、疼痛或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，不建议自行用药或尝试其他不适当的治疗方法，以免延误病情。