怀孕后染发了，需要根据染发的时间、使用的染发剂等情况来判断。如果是在停经5周之前染发，对胚胎的影响是“全或无”的，也就是说，如果有影响，胚胎会自然流产，如果没有影响，就会正常发育。如果是在停经5周之后染发，可能会对胚胎有一定的影响，但也不是绝对的。
如果想继续妊娠，需要注意以下几点：
1.定期产检：在停经6-7周做B超检查，确定孕囊的位置和大小，排除宫外孕。在停经11-13+6周做NT检查，初步筛查胎儿染色体异常。在停经15-20+6周做唐氏筛查，或者无创DNA检查，进一步评估胎儿患唐氏综合征的风险。在停经22-26周做四维彩超检查，系统地观察胎儿的结构和发育情况。
2.补充叶酸：从备孕前3个月开始，每天补充0.4-0.8mg叶酸，预防胎儿神经管畸形。
3.注意休息和营养：避免劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠和均衡的营养。
4.避免接触有害物质：如放射线、农药、化学毒物等。
5.自我监测：注意观察有无阴道流血、腹痛等异常情况，如果有异常，及时就医。
如果不想继续妊娠，需要尽快去医院做B超检查，确定宫内妊娠后，选择合适的终止妊娠的方法，如药流或者人流。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你对自己的情况有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生。同时，在备孕和怀孕期间，应该尽量避免染发等化学处理，保持健康的生活方式和良好的心态。