根据你的描述，考虑是人工性荨麻疹，也叫皮肤划痕症。当皮肤受到外界刺激后，搔抓或用钝器划过皮肤，会出现一道道风疹块，通常会在1~3小时内消退，消退后不留任何痕迹。
人工性荨麻疹的病因尚不明确，可能与皮肤敏感性增高、自身免疫、精神因素等有关。以下是一些可能导致人工性荨麻疹的原因：
皮肤敏感性增高：部分人皮肤对外界刺激的反应过于敏感，搔抓或划过皮肤后，肥大细胞释放组胺等炎症介质，引起皮肤血管扩张和通透性增加，从而出现风团。
自身免疫：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等也可能导致人工性荨麻疹。
精神因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪因素可能诱发或加重人工性荨麻疹。
其他因素：感染、药物、食物、物理因素（如热、冷、日光）等也可能引起人工性荨麻疹。
人工性荨麻疹的治疗方法主要包括以下几个方面：
避免诱因：尽量避免搔抓皮肤，避免使用刺激性的化妆品和药物，注意皮肤保湿。
药物治疗：根据病情轻重，可以使用抗组胺药、肥大细胞稳定剂、免疫抑制剂等药物进行治疗。
物理治疗：紫外线照射、光疗等物理治疗方法也可能对人工性荨麻疹有一定的疗效。
中医治疗：中医中药在治疗人工性荨麻疹方面也有一定的优势，可以根据个体情况辨证论治。
需要注意的是，人工性荨麻疹的治疗需要个体化，治疗方案应根据患者的具体情况制定。同时，患者在治疗过程中应注意饮食清淡，避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。