吃了东西胃就顶着难受，可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：进食过快、过多，或食用了过多不易消化的食物，如豆类、肉类等，可能导致食物在胃内积聚，引起胃胀、难受。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃酸分泌过多，胃蠕动减慢，使食物在胃内停留时间过长，引起胃胀、难受。
3.其他因素：精神压力过大、长期吸烟、酗酒等，也可能影响胃部功能，导致吃了东西胃就顶着难受。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，如胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，也可以通过以下方法缓解症状：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过度饥饿；细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物及生冷食物。
2.改善生活方式：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃部不适，建议戒烟限酒。
总之，如果吃了东西胃就顶着难受，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整饮食习惯和生活方式，有助于缓解症状。